Comment savoir si son matelas est bon pour la santé

Le sommeil est indispensable. C’est normal et c’est d’ailleurs un besoin naturel à satisfaire au quotidien. Avoir  un lit confortable et un bon matelas, c’est tout ce qu’il faut pour dormir paisiblement.  Si vous dormez sur le mauvais matelas, vous êtes bien parti pour avoir un mauvais sommeil et beaucoup de maux à gérer. Voulez-vous choisir une literie de luxe, le meilleur matelas, celui qui est bon pour votre santé ? Cet article vous propose toit ce qu’il faut savoir à ce sujet.

Vérifier les dimensions 

La taille du matelas que vous choisissez est un critère à prendre impérativement en compte si vous tenez à avoir une literie de luxe pour dormir tranquille. Pour la longueur, il faut que le matelas soit assez long pour que vous puissiez vous y étaler sans craindre que vos bras ou vos pieds ne débordent. Prenez de préférence un matelas dont la longueur excède d’au moins 20 cm votre taille. Pour l’épaisseur, 20 à 30 cm sont suffisants pour un bon matelas.

 Quant à la largeur, on conseille généralement aux personnes qui dorment en solitaire un matelas de 140 cm de largeur. Pour  deux personnes, un matelas de 160 cm et plus est conseillé. Pour choisir la bonne taille de matelas, vous pouvez voir les matelas colunex sur la boutique en ligne afin d’avoir une tête de lit prestige.

S’assurer que son matelas a la bonne matière

La qualité de la matière de votre matelas détermine la qualité  du confort et du repos qu’il vous procurera. On se demande parfois quel matelas choisir entre un matelas en latex, un matelas en mousse ou un matelas à ressorts. Nous vous recommandons les matelas en mousse ou ceux en latex surtout si vous transpirez beaucoup. Les matelas à ressorts ne sont pas moins confortables. Il faut cependant un sommier à ressorts pour en profiter.

Vérifier sa fermeté

La fermeté est un critère incontournable pour choisir le meilleur matelas. Retenez déjà qu’un bon matelas pour la santé n’a pas besoin d’être très dur ni trop mou. Si vous avez une corpulence forte, optez pour les matelas bien fermes. Si vous souffrez de maux de dos, un matelas moins ferme vous est recommandé. Les matelas souples sont parfaits pour les personnes minces. Ils soutiennent les différentes parties de leur corps et empêchent la colonne vertébrale de s’y enfoncer. 

En résumé, si vous voulez être en bonne santé, choisissez le bon matelas. Un Matelas colunex fait bien l’affaire. Pour être sûr de choisir le meilleur modèle, vous devez tenir compte de votre physique, de vos besoins de confort et des caractéristiques du matelas.